肝功能异常的患者应注意调理饮食，早日恢复肝功能。然而什么食物有助于恢复肝功却成了困扰肝友们的一大问题。

1、谷物在主食方面，肝功能异常的人吃糯米、黑米、高梁、黍米等谷类食物比较好；

2、甘薯能中和体内因过多食用肉食和蛋类所产生的过多的酸，保持人体酸碱，起到降脂作用；

3、含钾丰富的食物海带、米糠及麦麸、杏仁果、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等富含钾，肝功能异常的人吃了比较好；

4、大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益；

5、新鲜的蔬菜、水果肝功能异常的人可以多吃一些各种新鲜蔬菜、水果及金针菜、大枣、桂圆、核桃、栗子、芝麻、山楂等；

6、高蛋白食物蛋白质是肝修复和的基础，肝功能异常的人可吃一些动物的肝、瘦肉、鱼虾、鸡鸭、蛋类等高蛋白、适量脂肪的食物，有助于修复肝功能；

7、海鲜类例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强功能，修复破坏的组织、不受病毒侵犯。若对海鲜过敏则忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等；

乙肝患者在疾病发作之后，肝脏就已经受到了病毒的侵害。一些乙肝患者日常护肝的有效措施可以帮助患者朋友们尽量的保护自己的肝脏，这样对乙肝疾病的治疗也是很有好处的。乙肝的日常保健主要是从饮食、情绪、运动和作息四个方面来实施：

一、饮食护肝

饮食护肝有两大要点：一是优选食物供足养分，满足肝脏的各项生理需求;二是注意食品卫生，防止细菌、病毒入侵肝脏。

二、运动护肝

积极锻炼是护肝的又一有效方法。从护肝角度看，一要选好运动场地，以场地宽广、视野开阔、空气清新的地方为佳;二要选择好锻炼项目，以锻炼体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动为好。

三、睡眠护肝

睡眠时，身体处于休息状态，肝脏的负担最轻，高品质的睡眠护肝功效显著。而睡眠质量差，尤其是睡眠障碍容易累及肝功能。

四、情绪保肝

首先乙肝患者要保持一颗乐观的心情，长期产生悲观，忧虑的情绪对于病情的治疗没有好处。尽量选择自己喜欢的娱乐方式，疏导自己的情绪。

叶下珠片，抗乙肝病毒的单方植物药，采用云南珍贵中草药叶下珠（韩国护肝宝主要成分），国药准字的纯天然植物药，有效抑制乙肝病毒复制，并且长期服用不会产生耐药性，控制乙肝病情的同时，保护肝细胞不受损伤。

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