大家都知道木耳是一种常见的食材，可以起到降血糖的作用，而中医提醒我们，木耳和他一起吃，功效胜过冬虫夏草，不仅可以清理血管降压又降脂，还能起到防癌抗癌的功效，想知道具体是哪些食物?

第一种是木耳和紫甘蓝，紫甘蓝中含有丰富的铁元素，可以燃烧体内的脂肪，木耳可以降低血黏稠度，清理血管垃圾，两种食物搭配在一起吃，功效胜过。冬虫夏草，不仅能清理血管毒素和垃圾，还能预防各种心血管疾病。

第二种是木耳和玉米，玉米中含有丰富的硒和镁元素，木耳和玉米搭配在一起吃，不仅能降低体内胆固醇含量，起到降压降脂的作用，玉米里的硒元素还可以抑制肿瘤细胞的生长，从而起到抗癌的功效。

除了能和以上两种食物搭配之外，还可以与鸡蛋搭配在一起吃，养生效果也是非常好的。

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