先介绍一个检测你家钙片是否安全的方法:

在一个瓶子上倒点醋，因为醋和我们的胃酸相似，然后放入你家的钙片，再拿汽球套住瓶口，如果一分钟后，汽球涨起来，醋在冒泡的话，有一些杂质挂壁，恭喜你，你中招了，汽球涨起来，代表胃涨，泡泡浮起来会粘在你的胃壁，杂质长期留在肠胃里，会形成结石，更甚的会变成肿瘤、癌症！

这样的钙片，你还敢吃吗，还敢给你家的老人小孩吃吗

很多人只知道缺钙会抽筋，其实，身体不同部位缺钙会有不同的表现：

1.大脑缺钙

神经不稳定，做梦，易醒，磨牙，睡眠质量差。孩子易惊，睡中后脑勺出汗，咬嘴唇，易哭，枕秃，尿床，个矮。

2.牙齿缺钙

塞牙，牙齿稀疏。

3.心脏缺钙

心率失常，心慌，心悸。

4.气管缺钙

痉挛导致干咳无痰。

5.骨头缺钙

腰酸背痛关节痛骨头痛，骨刺，怕风，关节响声，变矮。孩子个矮，X腿，O型腿。

6.手缺钙

不运动不热手心也出汗。

7.肠子缺钙

纤维素够也照样便秘，肚子涨。

8.子宫缺钙

痛经。

9.肌肉缺钙

抽筋。

10.中小动脉缺钙

血管痉挛引起血压高。

足见钙对人体作用之大！人体就是一台复杂机器，有其完整的系统，机器要正常运转，就必需保证每一零部件包括细小的螺丝钉都是没问题的，若出现问题，就需修复好才行！人体也是如此，营养素就是保证人体各部件健康完整的原材料，建议平时额外多补充钙片！

中国食品安全报整板刋登宝健乳钙是中国钙的革命;添加铬蛋白磷酸钛帮助溶解，添加维生素D帮助吸收，牛奶中提取，吸收率达90%以上。是目前中国市场上性价比最高的补钙最好的钙片！谁用谁说好。

比喝牛奶还方便省钱的钙片：

一片宝健牌乳钙咀嚼片=八杯牛奶=80杯豆浆，会员价元一瓶，片，折合人民币1元/片男人缺钙雄风不在，女人缺钙衰老的快，小孩缺钙成长有障碍，老人缺钙一摔就坏。亲们，春季抓紧补钙吧！（酸奶味，cpp因子,维生素D，让钙的基础吸收提高90%以上!好好吃，没事来2片，补钙还好吃，千万不要让钙流失哦！）比喝牛奶方便，性价比高！

◆钙在人体内无处不在，其中99%存在于骨骼和牙齿，1%分布于各种软组织中，细胞内外钙离子浓度差与人体内各种细胞的兴奋、收缩、分裂、运动、分泌等基本生命活动密切相关，因而钙有着生命金属的美誉。◆人在以下时期最容易缺钙：◆儿童及青少年时期生长相对较快，妇女在妊娠期钙质需求量增加，中老年时期骨矿丢失严重，任何在膳食中长期缺钙者。◆国人每日对钙的摄入标准（按照中国营养学会）◆0-6个月以下：毫克◆6个月-1岁以下：毫克◆1岁-4岁以下：毫克◆4岁-11岁以下：毫克◆11-18岁以下：毫克

◆18岁-50岁以下：毫克

◆50岁以上：毫克

◆妊妇：0毫克

产品特点：

◆来源于新西兰大草原无污染天然牧场的牛乳中提取，钙磷比例佳，食用安全可靠，吸收好；CPP（酪蛋白磷酸肽）和维生素D与乳钙协同作用，大大提高了钙质的吸收利用率；乳香口感，老幼皆宜。◆适宜人群：需要补钙者◆主要成分：乳钙粉、酪蛋白磷酸钛、维生素D。◆保健功能：补充钙质

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本文系“扬州自主健康”







































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