在南方很多地方可见的野果，却被印度称为“圣果”，其实它就是余甘子，中药名。属大戟科叶下珠属植物，其果鲜食酸甜酥脆而微涩，回味甘甜，故名余甘，又名喉甘子。

小时候总会摘上几个放口袋里。随便衣服擦一擦就咬了，初入口苦涩，但是不出一分钟就在嘴里回甘了！味道真是奇特的很。

其实，它含有油甘和富含维生素，其果肉维生素C含量是柑桔的30到50倍。油甘具有生津止渴、润肺化痰、清热解毒、消风去积、减少胆固醇和降低血压等疗效。

余甘子含有12种维生素，其中vc的含量最高，为同重量苹果的倍，被医学界称为“天然维生素丸”。吃余甘子，它含有的黄酮、多酚等物质共同作用，逐渐而又自然的长效排毒，不会腹泻带走体内的营养物质，还能有效清除体内自由基，排解重金属，提高人体免疫机能。

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