在日常生活中，脂肪肝属于一种非常常见的肝脏疾病。现代生活质量正在变得越来越高，人们在饮食上面的营养变得越来越好了，导致脂肪肝出现了越来越明显的增长趋势。

脂肪肝对身体健康造成了非常大的伤害，如果任由其发展，脂肪肝将会进一步导致肝纤维化，最后甚至会出现肝硬化的现象，因此脂肪肝患者一定在第一时间采取治疗措施，那么脂肪肝怎么治呢？这个方法在为脂肪肝治疗开路！

　　1、调整饮食治疗脂肪肝

　　饮食结构一定要合理调整，饮食原则一定做到高维生素、低糖、高蛋白质以及低脂肪饮食。最好少吃动物里面的脂肪、甜食也要尽量少吃。多吃新鲜的青菜、水果和含有非常丰富的纤维素的食物，另外豆制品、河鱼、瘦肉等含有非常高的蛋白质，因此这类食物也尽量少吃，在这里需要提醒的就是睡觉前零食尽量避免吃，总的来说睡觉以前尽量吃东西。

　　2、运动锻炼治疗脂肪肝

　　可以适当的运动锻炼，能够更好的加速脂肪的代谢，比如可以选择中强度有氧运动，包括中速步行，比如每分钟步行个步，另外像游泳、慢跑、骑自行车、打羽毛球广播体操以及跳舞等对于脂肪肝患者来说也是能够起到不错的功效的，具体可以根据每个人的身体情况和病情情况来决定的，适合的选择其中几项运动项目。

　　3、中医疗法治疗脂肪肝

　　目前看来，中药长期调理是治疗脂肪肝的效果还是非常的理想的，中药最好选择首乌和山楂，这两种药所起到的功效能够为广大患者起到降低血脂的功效，胆固醇在肝脏内的沉积现象能够被进一步避免。

　　4、除病因法治疗脂肪肝

　　每个患者的发病原因都是各自有所不同的，根据每个患者不同的病因来制定不同的治疗手段，如长期大量饮酒者应当及时戒酒；对于营养过剩、肥胖者在饮食层面应当严重控制，让体能恢复正常状态；有脂肪肝的糖尿病一定要合理控制血糖指标；对于营养不良性脂肪肝患者来说一定要在饮食当中增加营养，在饮食过程中需要更多的摄入蛋白质和维生素的含量。

　　大部分人都对脂肪肝产生了一种误区，认为脂肪肝根本就不需要治疗。患者的这种想法其实是非常不对的，在现实生活当中脂肪肝患者进一步演变成肝硬化，脂肪肝严重时肝功能也会受到比较大的影响，给患者生活质量带来的影响也是非常之大的，因此一定要尽早预防脂肪肝，如果一旦发现脂肪肝，一医院进行治疗。

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