食鲜最高四月水果当季尝四月是T小酱爱的月份之一春夏交接，街道两旁满是水果摊空气中都弥漫着水果的香气是让人感到甜蜜的月份当季水果是此时不能错过的美味一起来跟我品尝四月的鲜美吧~菠萝营养丰富几乎含有所有人体所需的维生素，16种天然矿物质菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能够帮助人体肠胃消化而且由于膳食纤维体积较大吸附性好,能带走肠道内多余的脂肪及其他有害物质对于长期食用过多肉类及油腻食物的人来说是一种很合适的饭后水果并且对于预防、缓解便秘症状都有明显的效果不用洗盘子的菠萝吃法凹造型花式吃菠萝菠萝花儿菠萝水果卷菠萝砵仔糕中医认为草莓性味甘凉,入脾、胃、肺经，有润肺生津、健脾和胃、利水消肿、解热祛暑之功效上班族普遍压力大、肝火旺，吃点草莓可以起到抑制作用草莓含有大量果胶及纤维素，饭后食用可促进草胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘预防痔疮、肠癌的发生，配合优酪乳更能健脾瘦身处理草莓的正确方式花式吃草莓草莓果酱草莓大福草莓酒芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高是所有水果中少见的其次维生素C含量也不低矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等也是其主要营养成分处理芒果的正确方式花式吃芒果芒果沙冰芒果班戟芒果慕斯杯枇杷柔软多汁,风味甘甜,肉质细腻中医认为枇杷有润肺止渴和下气的作用食疗用来辅助治疗肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、呕逆等病症。成熟的枇杷味道甜美,营养颇丰胡萝卜素含量在各种水果中排行第三对于维持眼睛和皮肤的健康改善夜盲症、皮肤粗糙的状况都有帮助花式吃枇杷枇杷果酱枇杷兰香子热饮一般桑葚上市的时间是3-5月因此四月是桑葚最优质可口的时期了桑葚味甘酸，性寒，有滋阴补血、生津润燥润肠排毒的功效。临床食疗常用作肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症的辅助治疗。对于爱美的女性桑葚的滋阴补血功效可帮助滋养皮肤让脸色红润。桑葚奶香西米露桑葚奶冻

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