3大护肝法

1、远离污染物

肝脏疾病可以通过血液、性生活等途径传播，因此日常中一定要避免不必要的刺青、共用刮胡刀、打针等。

2、均衡饮食

饮食不均衡，吃一顿饿一顿只会增加肝脏负担。每餐摄入均衡的营养才对身体器官有好处。

3、注意饮食卫生

特别是爱吃鱼生的人群，一定要注意食物的干净卫生，如果不能确保是否干净卫生，那最好不要吃。

5大护肝食物

1、护肝茶——蒲公英根茶

喝水时可以加入蒲公英根一起冲泡，这样不仅可以补充水分，还可以清肝毒，修复损伤的肝细胞，包括肝炎引发的肝损伤，特别是喝酒以后造成的肝损伤，都有很好的保护作用。

2、护肝油——紫苏籽油

研究发现，紫苏籽油有良好的降血脂作用，这也有助于预防脂肪肝的形成，因此紫苏籽油有很好的养肝作用。因此，日常饮食应增加紫苏籽油的摄入，减少大豆油，花生油、菜籽油、玉米油的摄入。

3、护肝水果——草莓

对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝。

4、护肝调味品——醋

醋能促进脂肪的分解吸收，肝脏和脂肪代谢有关，醋可以减轻肝脏代谢脂肪的负担，有一定的帮助。

5、护肝菜——韭菜

明代李时珍谓其“叶热根温，功用相同，生则辛而散血，熟则甘而补中，乃肝之菜也。”由此可知，韭菜不仅能壮阳补虚，而且能驱阴散寒，增强人的脾胃之气，对肝功能大有裨益。

6大肝病禁忌

1、忌乱吃药。

2、忌辛辣。

3、忌乱用补品。

4、忌过多食用蛋白饮食。

5、忌食加工食品。

6、忌酒。

除了良好的生活作息之外，乙肝患者还要持续服用抗乙肝病毒药，来稳定病情。但是作为西药长期服用可能会产生一定的副作用，或者会在服用之后产生耐药性，而导致不得不更换其他的抗乙肝病毒药，在一定的程度上影响对于病情的治疗。

叶下珠片，抗乙肝病毒的单方植物药，采用云南珍贵中草药叶下珠（韩国护肝宝主要成分），国药准字的纯天然植物药，有效抑制乙肝病毒复制，并且长期服用不会产生耐药性，控制乙肝病情的同时，保护肝细胞不受损伤。

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