脂肪肝是一种发病率非常高的肝脏疾病了,这个疾病的发生给患者的健康身体造成严重威胁,而有的人觉得得了轻度脂肪肝是可以自愈的。那么,你觉得轻度脂肪肝能自愈吗?

轻度脂肪肝能否自愈是要根据个人情况来定的,有的只需要饮食和锻炼就能够好,但是有的则需要一定的治疗才能够好。轻度脂肪肝是治疗脂肪肝最佳时机,所以大家一定要注意,一旦检查出脂肪肝疾病就应该及时的去配合医生治疗。

并且,在平时的日常生活当中,注意做好饮食方面护理,轻度脂肪肝患者应该限制摄入脂肪和碳水化合物,应该选择植物油或者是含不饱和脂肪酸的食物,可以多吃一些高蛋白的食物,高蛋白的食物可以保护肝细胞,而且还能够促进肝细胞的修复和再生,有利于病情恢复。

若轻度脂肪肝没有得到有效控制,肝细胞脂肪堆积将进一步增多,致使一部分肝细胞开始被破坏,肝功能就会受到影响,转氨酶逐渐升高。当脂肪肝出现肝功能损害时,单靠改善生活方式难以奏效,这时就需用药物治疗,使转氨酶转为正常,同时进行保肝护肝治疗。具体该用哪种药,情况较为复杂,因此,护肝药一定要在专业医生指导下才能服用。

但是当患者被查出患上了轻度的脂肪肝的时候,平时就要在运动方面加强一下,千万不要老是宅在家里,因为经常运动不仅可以减轻患者身上的多余脂肪,起到减肥的效果,而且还能够增加患者的抵抗力,降低患者身体患病的几率。

运动要以有氧的运动为主,典型性的运动项目是有很多的,像是跑步、骑自行车、跳绳、打羽毛球、游泳等等等。这些个运动都是对于轻度的脂肪肝患者缓解病情都是很有帮助的,去坚持一段时间说不定轻度脂肪肝就没有了。