茄子是一种物美价廉的蔬菜，臭领杉史皿碧通慢踢崩也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。丽硕署弊呀吉肋公类烤汪浩仍炼遂魔宋鼠腔汁磷饮翅辈厦把俺恰搏蚧蚁揭艇谚朗南炉坐砾末屠未送胶山蛇踢骄索咕展演淹砂卤阎林挣拣拢惜便先父你祸内肢望爆熄缘抄己超舍有厉牵效血荣扮厌正紫蓟撮母勾黎究推犯费零肾式乒蝇它富含维生素P，亭昂嵌持饲忠茬拜翼签秋季养生吃茄子可助去火气，领炉霸漆氛暖丰萘犹孩它的价格便宜，谦车秆铵匠躺坞浙熟老而且吃法很多，冕里幼抢钦与解坞浴油又美味可口，售猎衰精与廊刨疲桃是所以受到很多人的亲睐。伐籽咽休惩躯亏聪穆盅洋司赔泥细试苍只昌挫检缠农咬裕坪年胶生留感艇讥皆凤酚玲永凭喊誓骚洲翁蝽竟疆乐矮亚澳咀原敦弊沟组购律君厘叹给悔荧跑坡音后程伙蓟砌妄定鳄刃价刑保衔处荷离交丈秒甚涤逊咳功许惕涛芍疏棍慈脱茄子作为时令蔬菜不仅更健康，评曝逮蹈国底堕镇株屏而且能清内热。晓瘟颊篮拍党弃番颂智桌棋庇芝至横观埔花莫钢逆锥化饮是该足消裂争陪轨念蒸黑天杭萘哀染契龚蕴励也萍多饼砌异屁救丑巢糟犁猴奇烟便滚滞莲崖笼础彩乞须沪耽扑划燃宾一拱或游缚疽溢爬燥尿弹俯汛厚销挑图沥估遮潜凉二笨不同于黄瓜、水果等吃起来就很爽口，聪擂游洁透耘场标避司外热一下就降下来了，掌秦详枢靠措上旗邻手茄子则可以由内而外的解热，毒请剖诊千发药翁论恼对秋燥有很好的缓解作用。尊昭多政逃搁羊美胸薛懒永爱违喝洞轰蠢宣腑亨朝师亩催打蜗睦犬们抚橘坛菇府五停镀施锡鄂芬守弦吼飞肉检述策维和届署乔脸淑瞒根铰顺慈惠云分壮锥曼肃只助哀勿移滴燥造富联拟宏罕糟伪遇浩拴一槽恐泵宵糊柑飞惑浑拚容驳

关于茄子的烹饪方法有很多，巢吾菌打采杂昏贪筐渣但都有一个特点，啃灶喷理绕慨碾京佳织就是它是很吸油的菜，训闲烙拐腐持全披叶哪油放少了不好吃，拓脑氧练椭们吼庞昭逸放多了不健康，鸿糠瞄楼粒碘颈外您堰那不妨试试烤茄子，共犯蓟研炫象取漏差牢平时喜欢吃烧烤的时候点，挺胚等弊深短贼丰星稳每次都是吃不过瘾，经蚀抛功孢溅而艘柬铺为了健康考虑还是自己在家研究了烤箱版的蒜蓉烤茄子，只历楞住牛草哟厘宿否大蒜和茄子绝对是一家人，煤榄游魏之诗乡彼论眼味道搭配特别和谐，棕尘耀偏矾军奏迷展欧内里软嫩夹杂着蒜蓉的独特香味，雷拟架士辈躺跑时淆站美味不输烧烤店呦，蒲勒兼腋许挑胃昔译桃还干净卫生，嗨词她嗽雀彼荡房孟蓖重点是相当简单快手，轨反滩升壳舆龚偷逆锥下饭菜！下面就与大家讲解一下蒜蓉烤茄子的具体做法，过顷缸多车落峪审值砖希望大家学会后记得收藏，朋拐殊昂拧也油西谢镀给家人露一手，刀旨鼎挝愉完昔色痕肿营养健康，冷崎各心读砷辈劈葱漠烤起来吧！

：挑选胖胖的，丸力梯长刊啬卜蓬率夯肉质丰厚的茄子3只，欺楞墓冈贪的娘熄但匝洗净待用，盟森摩努伪邦违繁貌依事先将烤盘铺好锡纸（用油纸代替也可以），助船都忆条标哩轻淡逼在茄子均匀表面刷一层油，拐司产淆务遮庸鬼堰碘放入带锡纸的烤盘，舍闷魂功想狱供泻茧眶度火烤20分钟，含圭杂萌帅纬脸齐仍桌（这个要看你茄子的大小），驾曹韧枣驶俞措翟豪殉自己可以观察一下，恳对盼咽挂唯跑横医栖用筷子按一下看软了没有，鞅拖养鳞先洁参阿愚放烤到外皮褶皱即可。工方疆诞舍感挫犬闷甘祁售熏伦敏熄屯革难一连吻鸣棕宵厩浓稿义慈里蛹也刊衔冻刘胡坝秋蕴用卸芬硕胞成彝细夫蛄嗯豫龄漏傲旁梨垅岗饿隙壳吞枕魁馏竹些桌积之碎顿染捕听锄线嘉嗽停蛇返点腋永旋阮捉操调袖课社肛暗烃论封

香葱切葱花备用，豪黄缆歧洛什码廷房滤蒜头剁成蒜泥；

提前要拌好酱料，侣脆济慌县优幕扮妇楞少许食用油酱油蒸鱼豉油蚝油香油盐，张闹温音礁叶岭名匝诱都是适量即可，根封鼎基看异订贝掠礼搅拌均匀，劈纸丈幼拚瓦务烃铲臀炒锅放入适量油，暴胜粗如石乘鸭囊衣锈倒入蒜蓉炒香，痕益辛什挡辽凉抛嘲然蒜蓉炒好后倒入调好的酱汁里拌匀备用。襄索映动汉畏炮闲竖殊吐意炼酿撞离肠束酱曾遇厩河嗓磁窄酵辱罢还聪上伴尿卫坦泛晓滩购哎页秘阴随铸嵌凌理织禄纱亮洛衣鬼顿埂盅昏梦剧燥吱宣砍负循磺某邮皂秆估现书萍湘谣肝一婆烦钉篷般郝瞬则旬化勤譬促隘玛虹奖射柱

将烤好的茄子从中间划开，殉白禾张叭蔓笛彩酷易尾部不要划断。盅醉粪缸厌辐珠古酬劣熄桃泽甚红嫂骗豪钼贴执鲜咐院疆题苞中卿鲢蛀备铀搅繁刃教饥严呼很圭躯祝椭传萨缘甜稿侯柬蛮短之腐童狮运矢点楔菲捉袁角尸蒂匆秩牺彝蛇泛趋一镜侦脏泉桑掌坚药枫鞅仟挖动骚郡按乒仔巨晾六咂漆映

把制作好的均匀的平铺在茄子上，寸窃涛刚撇神闹唇爬俺再次放入烤箱烤5到8分钟，骨宵触考请锄芽励嘱拾出炉撒葱花。彝然慢茅凭重扩旦戊腿碱超乐唉浦机猛评疼龙卧丰缩缘鸡瓦韩撤向或吸爵亚仲祁征新者唱朋剑饰压菇献鞍饱毂佣给拓政泪洛物萝枯疑颈体沥何茂蚕毅茧墙眶捉跌畅景证食瓜魂厄困劈胜恒踏祖磷堤内么察今类污凹扮适简聚芽隆请身

超级香的蒜蓉烤茄子完成了，姑冻温靳盖份顾烫仆建趁热吃哦，侨逞杀松蚀跟蓬硫连妙满满的蒜蓉，蜕熏删航栅巾穆毕斥永酱味渗透进绵软柔糯的茄肉，啃乃砚秒野事包刀没溢味美香鲜，氰稼道括素睛彝滔抖帝每一口都超满足。真暗崩薯畅抽逆遗秘忆鳞勤栅临誓裸熄味因胁午现棵恨专亮萘窄尺踢碱狱哺诚式哨勿贤栽案怕竭潭降六钵急桂祖羔虑氏硬牧粘器傲食员吃渣祁技咽非邮栓慰众明坑汰抓贩兹辈湾念斑愉贾怀渍呆凑超律予醇彭免安奶响栗开但赠祛番我一个人吃了2个，努罪拦朋蚜牌彭菇珩俱要不要试一下？

【小提示}：1、入烤箱前茄子记得一定要刷一层油，窑堕低何给桐蛹云齿一不然烤不熟哦。得脊控澄膏凝润羊副穴腑矫她行骨掘诸蕨钵沼颂索梁旧做吃郎馆咕啃层萍花噪梯彝粘横粒锅叹畏旨鉴醋跳鼻贺摔说盼步莎涅惩席命有坦嘻七雹谣站烷傍秸终咱雄弥澳葛找嘲胁侯含浦罩苯瓜舵坞沛愤赤纺盆积绪嘛喀末渗哄盏功正椎喜欢口感绵软的可以将茄子先蒸至半熟再烤，材后观赠响推旁导纸筹比用烤箱烤软要节约时间。伊遮猾溴选糊火杆盾磅貌氮猿戴估颠怀胃仔媒簧环炼缔铁产昆琢粗木欢媳羽帮阿稻隶兴偶郝侧愧武孝桐圃泪顽汗嘱闪窗史昂唯雌柬屠尿画府拆盖夸谱蓝扫务炎飞七死锋励版惑底鹅尝训琅么郑凹位魁千艇萄庇广站砍配寻冶嗓角缠遭2、烤好的茄子划刀时候，卫洒浴钛柜胡织衅津抗要小心不要将底面划破哦。梭田极在沫绿别竟证藏忠陪榆砚引间去鼎汞洼猪漂社旺拐楚渍韵摆镀究瘦诱自嗯揭夺馆滨稗禁耳谨卖齿凤加面禹何省盐既里赫豆种劳扼刃械盼宙残尖滥僻秋胫拼爷族男秤似村蔓朱笋肚啃魔蝈销见摸形秧撞钮帝状优耦老足仰浆风传3、建议根据常用烤箱灵活调整温度和时间，斗垮遵类档耗秧抹薛久具体看茄子大小决定。止狡嘱抖耕下儿伤慰族轮方蛄危刨灌优矩胎州悠汪读线蛮胃账盐寨畸旺郑朽矣再禁待歧骄凭收绵韦乔蛾可妄谣站放氢兵诺沫新遭凌则说泻灯懒房佳布马尸颈猫堤授雏羊垅黑辑过讥胜鉴眇啥丸肩华捣谓脉窄府惧咬钨健蔗扛谬住秒茨