今天是中秋佳节，未来网在此祝您阖家团圆，幸福美满！

　　“中秋”一词，最早见于《周礼》，周代已有“中秋夜迎寒”、“秋分夕月(拜月)”的活动。农历八月中旬是秋粮收获之际，人们会举行一系列庆祝活动，称为“秋报”。后来祭祀的色彩逐渐褪去，而这一节庆活动却延续下来。到了唐宋年间，中秋节逐渐成为固定的节日。

　　“但愿人长久，千里共婵娟。”中秋时节，气温凉爽，月朗中天，正是观赏月亮的最佳时令。古人把圆月视为团圆的象征，因此又称八月十五为“团圆节”。

十五的月亮，十七圆

　　据广州五羊天象馆9月28日预测，今年中秋月十五的月亮十七圆，中国的月亮比外国圆。农历八月十七月最圆，上一次发生在年9月17日3时05分，下一次将出现在年9月27日0时48分。

　　今年中秋，月亮最圆时出现在10月6日2时40分，中国各地不仅可观赏到最圆的中秋月，而且目睹到月亮的视直径更大，原因是月亮距离地球更近了。但在西半球的加拿大、美国和秘鲁等部分地区，就看不到最圆的中秋月。

　　10月5日追月晚上，中国大部分地区，月亮东升恰好出现在正东方。今年10月3日至5日的20时，月亮与地球的距离分别是：千米、千米和千米。就是说，中秋期间(10月3日至5日)，月亮一天比一天更接近地球，公众看到月亮的视直径也一天比一天更大。中秋期间(10月3日至5日)，世界各地月上中天的时间，平均每天推迟约49分钟。

中秋习俗，各具特点

　　祭月赏月是重要习俗。古代帝王有春天祭日，秋天祭月的社制，民家也有中秋祭月之风。如今，赏月成为中秋佳节老百姓最重要的活动之一，与家人朋友一道，坐而望月，享受秋天的凉爽，寄托团圆的期望。

　　人们经常在中秋时食用桂花制作的各种食品，以糕点、糖果最为多见。中秋之夜，仰望月中丹桂，闻着阵阵桂香，喝杯桂花蜜酒，已成为节日一种美的享受。

　　中秋月圆夜在公共场所挂着许多灯笼，人们都聚集在一起，猜灯笼身上写的谜语。因为是大多数年轻人喜爱的活动，在这些活动上也传出不少爱情佳话。

　　玩灯主要只是在家庭、儿童之间进行的。孩子们中秋节很喜欢制作柚子灯、南瓜灯、桔子灯，将柚子南瓜或桔子的瓤掏去，刻出简单图案，内点蜡烛即成，虽然朴素，但制作简易，很受欢迎。

　　“定知玉兔十分圆，已作霜风九月寒。寄语重门休上钥，夜潮留向月中看。”这是苏轼写的《八月十五日看潮》。在古代，浙江一带除中秋赏月外，观潮可谓是又一中秋盛事。

　　舞火龙是香港中秋节最富传统特色的习俗。从每年农历八月十四晚起，铜锣湾大坑地区就一连三晚举行盛大的舞火龙活动。火龙长达70多米，用珍珠草扎成32节的龙身，插满了长寿香。

秋季养生，内外兼修

　　秋季天气转凉，空气中普遍缺乏水气，食养应注意防燥摄阴，滋肾润肺，在饮食上，以少量椒、葱、蒜等辛散食物，配合蜂蜜、梨等柔润食品。至于老人，还可以多吃一些米粥来益胃生津。

　　秋天气候干燥，适宜从事舒缓的运动，切忌太激烈的活动，要特别注意水分的补充。坚持早睡早起，可降低血栓形成的机率，进而预防心血管疾病。

　　秋季养生应注重培养乐观的情绪，保持内心宁静，收神敛气，为阳气潜藏作好准备。除日常生活调摄外，还要进行耐寒锻炼，增强机体适应多变气候的能力。

　　露从今夜白，月是故乡明。今天，抽点时间，回家看看吧！

征集令

中秋佳节这次成功“躲”进了小长假中，面对难得的团圆日，从忙碌的日子里抬起头，看着天上越来越远的皎月你是否感到万般思绪涌上心头？写下你对祖国的祝福，聊聊身边发生的变化，你也可以写下你最想告诉父母、恋人和家人的话，让我们感受你的中秋心事。

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你对祖国的祝福，聊聊身边发生的变化。

你对父母、恋人、孩子、家人的中秋祝福

2.如果本条